so bene quanto aspetti l'inverno.
La neve fresca, le piste battute, la sensazione di libertà quando scendi in velocità. è uno dei momenti migliori dell'anno.
Che tu faccia 2 uscite all’anno o 12, una cosa è certa: senza preparazione il corpo non regge e ti rovini la giornata.
Ma conosco anche l'altra faccia della medaglia.
Quella delle gambe che bruciano dopo due discese.
Del fiato corto.
Della sensazione di poca stabilità, soprattutto sui terreni difficili.
Delle ginocchia che iniziano a farti male già dal primo pomeriggio.
Che tu faccia 2 uscite all’anno o 12, una cosa è certa: senza preparazione il corpo non regge e la giornata diventa una sofferenza.
E poi c'è l'aspetto che tutti conosciamo ma pochi ammettono:
👉 ogni anno migliaia di sciatori si infortunano per una banale mancanza di preparazione.
Non parlo di incidenti estremi.
Parlo di cose semplici:
E in un attimo...
vacanza rovinata.
Stagione finita.
Mesi di fisioterapia e problemi nella vita di tutti i giorni.
Non lo dico per spaventarti.
Lo dico perchè lo vedo ogni singolo anno, e perchè so - davvero so - che la maggior parte di questi infortuni si può evitare con la preparazione giusta.
Ed è qui che tutto cambia.
Quando ti prepari nel modo corretto:
E allora sì: ti godi la montagna davvero.
Senza paura, senza fatica inutile, senza pensiero "spero di non farmi male".
E' per questo che ho creato Sciare al Top.
Per darti la miglior stagione di sempre, senza rischi inutili e senza perdere tempo in allenamenti che non servono a nulla.
Sciare senza una preparazione mirata non significa “fare un po’ più di fatica”.
Significa mettere il corpo in una situazione che non è pronto a gestire: forza laterale, continui cambi di direzione, vibrazioni, torsioni e compressioni sul ginocchio.
Ed è qui che iniziano i problemi.
Non è tecnica.
Non è fiato.
Non è età.
È semplicemente che il tuo corpo non è preparato per le richieste reali dello sci.
E la buona notizia è questa: basta poco, ma basta farlo bene.
Sciare al Top non è un programma per agonisti: è pensato per adulti che vogliono sciare con più controllo, più stabilità e zero bruciori alle gambe. Non è neanche un semplice allenamento generico, né un programma “da palestra” adattato allo sci.
È un percorso di 6 settimane progettato esattamente sulle richieste fisiche dello sci:
È tutto ciò che serve per arrivare in pista forte, sicuro e capace, senza perdere tempo in esercizi inutili.
Sciare al Top è già stato utilizzato da:
Ogni seduta è pensata per migliorare ciò che ti serve davvero quando sei sugli sci.
Zero esercizi casuali.
Zero perdite di tempo.
Solo ciò che ti rende più forte, più stabile e più sicuro sulle piste.
Voglio che tu possa iniziare Sciare al Top con tranquillità e sicurezza: se entro 14 giorni dall’acquisto senti che il programma non è adatto al tuo livello o alle tue esigenze, ti preparo gratuitamente una versione personalizzata del percorso.
Nessun rischio. Nessuna perdita. Solo soluzioni.
Mi chiamo Martino Mangini, sono Laureato in Scienze Motorie e da oltre 15 anni lavoro come Personal Trainer e Preparatore fisico tra Lugano e Mendrisio.
Ogni giorno aiuto persone che vogliono:
Nel corso degli anni ho seguito decine di sciatori, di ogni livello:
dal principiante che vuole godersi la settimana bianca senza paura, fino a un’atleta Master che, grazie al lavoro svolto insieme, ha vinto Coppa del Mondo e Mondiale.
La mia filosofia è semplice:
allenarsi bene, con metodo, con progressioni intelligenti e con esercizi che servono davvero allo sci.
È da questa esperienza che è nato Sciare al Top:
il programma che avrei voluto avere io stesso quando ho iniziato a lavorare con gli sciatori — e che oggi aiuta chiunque voglia vivere una stagione sicura, forte e piena di soddisfazioni.
Se ami la montagna, meriti di viverla al massimo.
Io sono qui per aiutarti a farlo.
